1:1 Coaching

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Was genau beinhaltet das 1:1 Coaching?

- Instant-Messaging per WhatsApp
- Wöchentliche Check-Ins via E-Mail und WhatsApp, Telefonate nach Absprache
- Berechnung der individuellen Makronährstoff-Zusammensetzung
- Hilfe bei der Mahlzeiten-Zusammenstellung und Nahrungsmittelauswahl
- Periodisierung und langfristige Planung zur Zielerreichung
- Individuelle Planung für Wettkämpfe
- Ganzheitliche Betrachtung unter Berücksichtigung des Alltags und der Ziele
- Hilfe bei besonderen Events
(auswärts Essen, Geburtstage etc.)
- Mindestbindung 4 oder 6 Monate

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